Passacaglia (un peu) le reste (beaucoup !!)

Bonjour...

Encore une semaine de passée...

En 1er, les news !! Lundi : journée de l'amitié France Patchwork évènement hébergé par l'asso de patch de Blanquefort . Liens sur le précédent article et photos sur les blogs de France Patchwork CLIC et celui des hobbies de Cathy CLIC

Merci aux organisatrices pour l'aide apportée à Marie pour l'installation de son stand et leur chaleureux accueil  . Cool !! Une journée réussie pour tous !

Mardi : Yoga

Le Kundalini Yoga nous aide à

• Prendre un moment pour nous-même
• Nous libérer du stress
• Apprendre à nous détendre
• Faire le vide
• Prendre du recul
• Être présent dans l'instant
• Mieux nous connaître
• Apprivoiser nos émotions
• Améliorer notre souplesse
• Éveiller notre vitalité
• Apprivoiser notre corps
• Renforcer notre système nerveux
• Développer nos potentialités

Ton mental est ton serviteur, ton corps est ton véhicule et ton âme ta résidence.Yogi Bhajan

Les bénéfices ne viennent pas de suite ...il y a peu de temps que je pratique régulièrement (1/semaine) mais ils viennent !!! Je vous invite à vous renseigner autour de chez vous s'il existe des cours de ce yoga ...n'hésitez pas !!! lien fédération Française : CLIC

Vendredi : journée de l'amitié du club de Léognan . Un grand merci à Jutte et sa fille de "T comme tissus"  pour l'aide apportée à Marie à la manutention et l'installation ... c'est que c'est sacrement physique de remuer tous ces tissus et toutes ces fiches ... D'autant que le soir même c'est direction le salon de Sauzé Vaussais ( salon d'une grande qualité. Je n'ai pas pu y aller car je travaillais le samedi matin)

Ma soirée de samedi ... une expérience inoubliable ... un bain de gongs !!! CLIC

Aprés quelques exercices d'assouplissement pour se préparer à 45 minutes allongés, sous le son, les vibrations des gongs, 6 au total plus les chants des bols tibétains et divers carillons plus cristallins les uns que les autres ... un véritable voyage intérieur ... c'est pareil, je vous invite vraiment à tenter l'expérience. (ici vous avez les coordonnées clic... je sais qu'il y aura le dernier "bain" pour cette année (scolaire) le 10 juin à Pessac.

Je ne pourrai pas y aller car ce jour là nous serons à Narbonne, prêts à partir en moto sur les routes pyrénéennes pour rejoindre Biarritz aprés 23 cols et plus de 4500 lacets ... j'y reviendrai ...nous serons l'équipage N° 148, une bellle expérience en perspective !!! CLIC

Dimanche : ce sont 7 kms et demi de marche rapide qui m'attendent.. marche en guise de participation à la journée de sensibilisation sur l'importance de pratiquer un sport. Organisée par le comité départemental de Gymastique Volontaire et en partenariat avec la Fédération de Cardiologie d’Aquitaine.Départ depuis le pont de pierre.

Sur place on pouvait effectuer quelques tests d'effort, se faire dépister pour le diabète... vraiment sympa ! J'en profite pour passer un message aux fumeurs ; arrêtez de vous détruire, de polluer vos proches, de dégrader l'environnement et d'enrichir des trusts qui vivent sur la mort des autres !!! oops !! mieux : 

"Quelques" photos ...

Le départ

le beau Belem

Place de la Bourse

Esplanade des Quinconces 

La bourse maritime

Le marché biologique

Les huitres et le verre de vin viendront après cette belle marche !!!

Au loin les moulins de Bordeaux

La traversée de la Garonne par ce magnifique pont suspendu

la rive droite est plus sauvage ... 

Et voilà la boucle est ...bouclée

Retour en tramway

Un peu de patch quand même...

Des étoiles en cours...le tour de la rosace centrale pour le bas gauche ...

Mine de rien beaucoup de petits bouts à coudre ... je m'aperçois que l'on est déjà mardi ...ce soir ce sera yoga, en sortant nous irons manger une pizza !!!

Bonne semaine !!! 

Comments

[Loucat]

Que d'aventures ! Le bain de gongs m'aurait un peu impressionnée je crois... Je trouve que les quais de Bordeaux sont bien plus accueillants à présent.Ton projet de cols en moto est alléchante ! Belle avancée sur la passacaglia, avec tous ces petits morceaux...